La Cohérence Cardiaque
Vous êtes au cœur du site, sa page centrale, sa raison d'êtreUtilisez le menu de navigation situé à droite de l'écran pour visiter les pages consacrées à la cohérence cardiaque
La Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque est un état particulier de la fluctuation de la fréquence cardiaque qui permet d'équilibrer le système nerveux autonome et la gestion émotionnelle.Cet état particulier s'accompagne de nombreux effets physiologiques et psychologiques en particulier dans le domaine du stress et de ses effets sur l'organisme.
La Cohérence Cardiaque est une pratique individuelle qui se base sur des exercices simples, accessibles à tous.
Le but de ce site est de susciter le désir de pratiquer en donnant les bases essentielles de la technique.